Sağlıklı sandığınız bazı yiyecekler kilo-yapıcı abur cuburların kılık değiştirmiş hali olabilir! Onları hayatınızdan çıkararak incelme yolunda adım atabilirsiniz. Diyet hatası Yapay tatlandırıcılar şekere kıyasla tam 600 kat daha tatlıdır. Bunlar, sizin ‘ultra-şekerli’ besinlere alışmanıza ve sonucunda sık sık tatlı krizlerine girmenize yol açabilir. Suşi Sadece yosun ve sebzelerle hazırlanmış olanların düşük kalorili olduğu doğru ama [...]
Archive for the ‘Diyet Yemekleri’ Category
Kilo Aldıran Sağlıklı Yiyecekler
Nisan 18th, 2010 
TheGkmnKc 
Posted in Diyet Yemekleri 
Tags: burger, çay, diyet hatası, Diyet Yemekleri, dürümler, granola, kepekli, kuru meyve, meyve suyu, mikrodalga, salatalar, sebze, soğuk çay, su diyeti, suşi, suşi kalori, süt 
2 Comments »Haydi Peynirli Kiş Yapalım
Nisan 13th, 2010 Doğru Diyet Kiş tabanını pişirip, üzerine doğranmış ezine peyniri, kaşar parçaları, yeşil zeytin karışımını ekleyip susam ve çörek otu serpiştirin. Malzemeler 1 su bardağı zeytinyağı 1 yumurta 1 yemek kaşığı dolusu yoğurt 1 su bardağı yulaf gevreği 3 su bardağı kepekli un 1/2 çay kaşığı tuz Yapılışı Un hariç, tüm malzemeleri karıştırın.Unu dikkatli ekleyin. Yumuşak bir hamur [...]
Diyet Kurabiye, İşte Ender Saraç tarifi
Nisan 11th, 2010 Doğru Diyet Ender saraç ‘tan Diyet Kurabiye tarifi için gerekli malzemeler ve diyet yemeğinin hazırlanışı: Malzemeler: * 1 çay bardağından az sıvı yağ * 1 çay bardağından az pekmez * İstenilen miktarda meyve parçaları * Yulaf ve çavdar ezmesi * Limon veya portakal kabuğu * Tarçın Hazırlanışı: Kurabiyemiz meyveli kurabiye olacak. İstediğiniz miktarda meyve parçaları katabilirsiniz. Doğru diyet [...]
Posted in Diyet Yemekleri Tags: diyet kurabiye, Diyet Yemekleri, ender saraç, herkese göre diyet, ünlü diyet No Comments »Akdeniz Diyet Salatası
Nisan 7th, 2010 Doğru Diyet Malzemeler 5 Adet kıvırcık yaprağı (ince kıyılmış) 1 Adet orta boy domates (İnce doğranmış) 1 Adet orta boy salatalık (ince doğranmış) 1 Çorba kaşığı kıyılmış taze nane 1 Çay kaşığı kekik 1 Çay kaşığı z.yağı 30 Gr light beyaz peynir (küp şeklinde doğranmış) ½ limon suyu Tuz Karabiber 3 Adet siyah zeytin (süslemek için) Yapılışı [...]
