Genel

Gluten hassasiyeti, günümüzde giderek daha fazla insanı etkileyen bir sağlık sorunudur. Bu durum, vücudun gluten adı verilen bir protein türüne...

Geçirgen Bağırsak Sendromu Nedir? Geçirgen Bağırsak Sendromu, bağırsak duvarının geçirgenliğinin artmasıyla karakterize edilen bir sağlık sorunudur. Normalde bağırsaklarımız, sindirim sırasında...

Emziren Anne Neler Yemeli? Nasıl Beslenmeli? Emzirme dönemi, hem anne hem de bebek için oldukça özel ve önemlidir. Bu süreçte...

Yatmadan Önce Yemek Sağlığımızı Nasıl Etkiler? Gece yatmadan önce yemek yemek, aslında hepimizin zaman zaman yaptığı ve hatta bazen farkında...

Son dönemde sıkça duyduğunuz Matcha çayı hakkında neler biliyorsunuz? Bu yeşil tozun ardında sadece egzotik bir lezzet değil, aynı zamanda...

Kolajen Nedir? Hangi Gıdalarda Bulunur? Kolajen, vücudun bağ dokularında bulunan ve hücresel yapıyı bir arada tutan en önemli proteinlerden biridir....

Uyku Apnesi ve Beslenme İlişkisi Uykusuzluk ve bitkinlikle geçen günler, uyku apnesinin gölgesinde kalan bir yaşamın en belirgin işaretlerindendir. Ancak,...

Doğru Beslenme İle Hipertansiyonu Dengelemek Modern hayatın hızına kapılmışken, sağlığımızı ikinci plana attığımız çok oluyor. Ancak hipertansiyon gibi ciddi sağlık...

Bağışıklık Sistemi Nasıl Güçlendirilir? Günümüzde sağlıklı kalmak her zamankinden daha önemli hale geldi. İşler yoğun, hayat stresli; doğal olarak da...

Kolesterol Nedir ve Nasıl Düşürülür? Kolesterol terimi herkes tarafından tanınabilir. Tipik olarak, “kolesterol ”den bahsettiğimizde, onu endişe ve riskle ilişkilendiririz....