Diyetisyen

Dash Diyeti ve Tansiyon İlişkisi Yüksek tansiyon, yaşam kalitesini düşüren ve uzun vadede ciddi sağlık sorunlarına yol açan bir durumdur....

Yaban Mersininin Yararları Nelerdir? Yaban mersini, fundagiller familyasına ait bir meyve türüdür. Blueberry olarak da bilinir. Ana vatanı Kuzey Amerika...

Vücutta biriken aşırı sıvı, fiziksel rahatsızlığın yanı sıra psikolojik rahatsızlığa da neden olabilir ve metabolizmayı yavaşlatabilir. Belirli vücut bölgelerinde şişmeye...

Beyaz un, mutfaklarda temel bir bileşen olmasına rağmen, zayıf besin içeriği ve sağlığa olumsuz etkilerinin tartışılması nedeniyle giderek daha fazla...

Hepimizin hayatında yaşadığı ama dile getirmekten çekindiği bir gerçek var: sindirim sistemi sorunları. Karın şişkinliği, gaz sancısı, hazımsızlık… Bu rahatsızlıklar,...

Bölgesel Yağlanma İçin Diyet ve Egzersiz Vücudumuz, genetik faktörlerden yaşam tarzımıza kadar birçok etkene bağlı olarak yağ depolama eğilimindedir. Bölgesel...

Defne Yaprağının Faydaları Neler? Defne yaprağı, sağlık açısından sunduğu birçok faydayla bilinir. Antik çağlardan beri tıbbi bitki olarak kullanılır ve...

Poşet Çaylar Zararlı mı? Poşet çaylar, hem pratik oluşları hem de çeşitli tat alternatifleri sunmaları nedeniyle dünya çapında yaygın olarak...

Enginar, hem lezzetli hem de sağlık açısından oldukça faydalı bir sebzedir. Özellikle karaciğer dostu olarak bilinir ve sindirimi desteklemesi, zengin...

Tuzu hemen hemen her yiyeceğe tat vermek için kullanırız. Ancak, hem olumsuz hem de olumlu etkileri olan bir mineraldir. Vücudumuz...